shiunからの手紙

Live different.

2014-07-17から1日間の記事一覧

ミニスイカで暑さ対策

Day38:霍州(huozhou)- 明姜(mingjiang)= 13.8km 今日は6時36分に起きた。毎朝の習慣として起きてから、軽い柔軟体操、5~10分ほど瞑想して、ガンジーの自伝を一章ずつ読んでいる。8時半に旅館を出て、道路の向かい側で朝食を取って、9時から歩き出した。…